Gedragstherapie en cliëntgerichte therapie

Deze Gedragstherapie is het individueel begeleiden van een cliënt met een psychisch probleem dat invloed heeft op zijn of haar sociale leven. De Therapie bestaat voornamelijk uit het voeren van gesprekken, want praten lucht op. Maar doordat de therapeut de gesprekken zorgvuldig structureert, krijgt de cliënt inzicht in het probleem en zicht op de uitweg om verder te kunnen.

Gedragstherapie heeft daarom tot doel U te laten ervaren wie u bent, wat u wilt en wat u belemmert in het leven. In gedragstherapie kunt u veel bij uzelf ontdekken. Niet alleen problematische dingen, maar ook sterke kanten van uw persoonlijkheid. Het is van binnenuit ervaren van uw gedachten en gevoelens is een eerste stap op weg naar acceptatie. Het is de bedoeling dat de therapie leidt tot toenemende zelfaanvaarding. Daardoor zult u beter in staat zijn te doen wat bij u past. Door uw beperkingen onder ogen te zien en meer gebruik te maken van uw mogelijkheden zult u er beter in slagen om met moeilijke situaties in uw leven om te gaan.

Psychische problemen en klachten wijzen er vaak op dat iemand is vastgelopen in zijn persoonlijke ontwikkeling. U kunt het gevoel hebben vast te zitten, in een kringetje rond te draaien. Gedrag/Cliëntgerichte therapie is te zien als een proces, waarin u zich kunt ontwikkelen. De therapie is ook persoonsgericht.

In de zomer van 2008 zullen er weer workshops worden gepland met als thema “waarom alleen, waarom samen”. Voor meer info kunt mij ook bellen op het telefonische spreekuur.